Volto aos meus registos
Registo a menstruação e os sintomas e consulto o histórico e os gráficos do ciclo menstrual. Na gravidez, guardo a datação para acompanhar as semanas e os dias.
A minha app de ciclo menstrual e gravidez.
Registo a menstruação e os sintomas, acompanho as semanas da gravidez e preparo a mala de maternidade. Os meus registos ficam cifrados no dispositivo, sem conta obrigatória.
Desenvolvida pela equipa da Clínica Matriz.
Para Android e iOS · sem conta obrigatória.
Registo a menstruação. Acompanho a gravidez.
Encontro o que ler
Consulto artigos sobre ciclo menstrual, gravidez, pós-parto e bebé. Leio as semanas da gravidez na app e abro outras leituras nos sites de origem.
Preparo o próximo passo
Adapto a lista da mala de maternidade e assinalo o que já preparei. No pós-parto, posso fazer um rastreio de saúde emocional com a escala EPDS. Não é um diagnóstico.
Alguns exemplos na app.
Capturas de uma versão anterior, sem dados pessoais. Ilustram estas ferramentas, não todas as áreas de Minha app.
Os meus registos
ficam comigo.
Os registos de saúde que guardo na app ficam cifrados no meu dispositivo, sem cópia na nuvem nem recuperação pela conta. As respostas ao rastreio EPDS duram apenas a sessão.
Os catálogos de artigos são carregados online, sem enviar a minha fase, datas ou registos pessoais. Quando abro um artigo completo, visito o site de origem.
Se desinstalar a app ou perder o dispositivo, posso perder o meu histórico.
Perguntas frequentes
O que é a Minha app?
Minha é uma app de ciclo menstrual e gravidez. Uso-a para registar a menstruação e os sintomas, acompanhar as semanas da gravidez a partir da datação que introduzo e preparar a mala de maternidade. Os meus registos ficam cifrados no dispositivo. A app estará disponível para Android e iOS; os botões das lojas ainda indicam «Em breve».
Preciso de criar uma conta?
Não. Posso usar Minha app sem criar uma conta. Uma conta não sincroniza nem recupera os meus registos de saúde.
Onde posso descarregar a Minha app?
Na App Store ou no Google Play, quando estiver disponível. Enquanto os botões indicarem «Em breve», ainda não posso descarregar.
Posso usar a app sem internet?
Posso consultar e guardar os meus registos no dispositivo sem internet. Preciso de ligação para carregar as leituras em cada sessão e abrir os artigos nos sites de origem. Não há uma biblioteca offline permanente.
O que encontro nas áreas de pós-parto e bebé?
Consulto artigos online nas duas áreas. No pós-parto, posso também fazer o rastreio de depressão pós-parto com a escala EPDS. As respostas ficam apenas na memória da sessão, sem histórico, e desaparecem ao recarregar ou encerrar a app. No diário materno, guardo sintomas, medições e observações da recuperação pós-parto no dispositivo. Os restantes painéis do bebé são exemplos e não guardam registos reais.
A app substitui uma consulta?
Não. Uso Minha app para registar observações, ler e organizar preparativos, não para obter um diagnóstico. O rastreio EPDS não confirma nem exclui depressão pós-parto. Os registos do ciclo não confirmam a ovulação nem servem como método contracetivo. Para decisões de saúde, procuro avaliação profissional.
Para Android e iOS. Posso descarregar quando os botões deixarem de indicar «Em breve».